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产品型号：C-1210010
产品代码：C-1210010
产品价格：169-189
产品编码：C-1210010
计量单位：顶
折 扣 率： 8
最后更新：2017-10-09
关 注 度：2119
生产企业：深圳市莱斯狐体育用品有限公司
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产品详细介绍儿童安全帽样式 儿童头盔
儿童运动要注意
防护措施要做好的同时，更有运动前中后期需要注意的点哦！
运动前要“热身”
户外运动前要和孩子一起活动全身，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做强度稍大的运动，可避免扭伤和拉伤。
运动后要“冷身”
“冷身”运动即放松运动，从而使心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动，否则突然停下来休息，心脏供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。
运动后可以适量喝水，但不宜大量喝水！也不宜立即给孩子吃东西，以免引起消化不良。运动后不宜立刻脱衣服。家长可以用干毛巾擦干孩子身上的汗水，有条件的话，及时用热水洗澡，并换上干净的衣服。
户外运动量要适中
如果运动后孩子感觉心情舒畅、精神愉快，虽然有轻度的疲劳，但没有气喘吁吁、呼吸急促等不良感觉，就说明运动量比较合适。运动时家长可以经常摸摸孩子的后颈，如果发现有微汗了，就应该稍做休息或减轻运动量。
运动是需要持之以恒的，愿它能够带给孩子一颗坚毅的心！
莱斯狐，为了儿童的运动安全而努力！
莱斯狐治理与儿童运动安全品牌！另外儿童护具/儿童书包/儿童头盔均有设计生产！
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