走进北京师范大学天津静海实验学校时，正值上午的40分钟大课间。宽阔的操场上，跳绳接力、小推车竞速、多向投篮……学生们在数十个游戏项目中玩得满头大汗、不亦乐乎。游戏环节之后的课间操更是精彩，单臂侧撑、肩肘倒立……一个个颇具难度的动作在学生们操作下游刃有余，令成年人都自愧不如。
　　
　　在这所十二年一贯制学校里，这样的大课间体育活动每天上下午各一次。从小学一年级到高中三年级，每一名学生每天都要参加两次内容丰富、运动量大的大课间活动，无论春夏秋冬，始终风雨无阻。
　　
　　“我们从2018年建校之初，就把体育工作放在一个极其重要的位置上。”北师大天津静海实验学校校长朱鹏认为，体育锻炼不仅能够强健体魄，还能培养孩子们拼搏自信的心态和团队合作的能力。为此，学校以大课间活动为载体，努力营造有活力、有激情的校园体育文化，从而促进学生养成自觉锻炼的好习惯。
　　
　　专业的人办专业的事。学校通过公开招聘招揽了大批优秀的体育专业人才，有国家女足退役运动员、国家田径一级裁判员、国家健将级排球运动员……他们根据自身特长为学生开设了体育选修课，也成为学校各项目运动队的教练员。
　　
　　小学部的教师戴骊潼是国家田径二级裁判员、国际儿童瑜伽导师，除了教授三至四年级体育课外，她还利用自身专业特长，为小学生编排了大课间体操。一年级新生入学后观摩哥哥姐姐们在大课间的动作，树立“我也能行”的信心，并在体育课上从基本动作学起，循序渐进，最终完成整套体操动作。“我们的课间操动作会根据季节作调整，让孩子们在不同天气条件下得到最适宜的锻炼。”戴骊潼说。
　　
　　大课间的游戏运动项目也全部由教师自主开发，根据小学生和中学生的体质特点，目前已开发出小学项目48个、中学项目32个，每天中学部和小学部的大课间依次进行，每个班学生每天都能尽情玩2个项目。
　　
　　记者看到在“打地鼠”项目中，一名学生高举充气锤站在中间，四周画出的几个圈内放有皮球，其他学生需趁其不注意将球取走，一不留神就可能被锤子“击中”……游戏过程中欢呼声不断，学生身体多项机能被充分调动，游戏环节结束后意犹未尽。
　　
　　“我们的孩子不是温室里的花朵，我们要通过体育锻炼让他们成长为体魄和意志的强者。”每个新学年家长会，朱鹏都会把学校的体育工作安排讲给新生家长们听，并获得一致支持。
　　
　　也有家长心存疑虑——用这么多时间开展体育锻炼，会不会影响学习？学校破解这一问题的办法是狠抓课堂，提升课堂效率。为此，学校为每位学科教师建立包含导、学、练、测、评五个环节在内的课堂教学模式，要求教师每节课都要有的放矢，实现预定的教学目标。朱鹏率先带头听课，每学期听课100多节，帮教师把课堂效率开上“高速路”。
　　
　　体育锻炼让学生们身体素质越来越好，学习起来更有“精气神”，还养成了很多良好习惯。比如每次大课间活动结束后，各班学生都各司其职，迅速收拾好体育器材送到器材室摆放整齐。这一习惯影响到他们学习生活的方方面面，学生们在功能教室制作飞机模型、练习书法绘画、排演话剧之后，都自觉将道具整理得井井有条。
　　
　　意志品质也在体育锻炼中逐步养成。一次升旗仪式进行到一半，忽然天降大雨，朱鹏走到操场最前方拿起话筒对学生们说：“我们平时说的经风雨、见世面，不能停留在口头上，要体现在实践上。相信大家能完成今天的升旗仪式。”看到陪自己淋雨的校长，每个学生都笔直站立在大雨中凝视国旗，敬礼的动作一丝不苟，心潮澎湃地完成了升旗仪式。
　　
　　学生体质健康测试成绩明显优于全市平均成绩；体育中考成绩全区第一，在公办校里中考成绩全区第一……短短六年时间，北京师范大学天津静海实验学校从建校时只有28个学生到如今在校生近5000人，“既有好成绩又有高素质”成为家长对该校学生的普遍评价。
　　
　　“体育锻炼能够让学生拥有强大的生命弹性和张力，帮助他们勇于挑战自己、持续拼搏向上，在逆境中仍然寻求发展和超越，最终成为更好的自己。”朱鹏说。