高考延期，留給了考生更多的復習時間。對于那些尚未開學的高三考生而言，疫情期間，居家復習的他們面對著哪些難題?老師們又有何應考建議?

　　是人生大考更是自律大考

　　早上6時鬧鐘響起，北京的高三學生陳蕊爬起床，洗漱、吃過早飯后，坐到書桌前開始背誦英文單詞。7時25分，學校早自習開始，上線打卡后，陳蕊便根據老師的安排開始背誦語文課文。隨后是一整天的課程，老師們在電腦屏幕那頭帶領學生復習課程并解答疑問。下午17時30分下課，陳蕊吃過晚飯便埋頭做作業，交完作業后，她還會給自己再布置復習任務，經常到凌晨1時才休息。

　　“雖然我安排了明確作息表，但坐在家中復習，氛圍不一樣，做夢都盼著開學的日子�！标惾锔嬖V《工人日報》記者，有時候長期盯著電腦屏幕聽網課，老師和學生互動少了，難免會發困走神。加上身邊沒有同學一起并肩作戰，孤獨備考的她也少了些攜手并進的動力。“以前在教室，如果學不動的時候，看到身邊還在埋頭苦讀的同學，就會燃起斗志，現在全靠老師在微信群中的每日鼓勁了�！�

　　“人生大考遇上疫情，對學生的自律要求更多了，差距可能就在這一兩個月居家備考中拉開了。對于那些自主性和自律性強的學生，在家復習期間，他們更能查漏補缺。”北京市一所中學的高三語文老師郭子逸說，因為沒法與學生當面交流，老師也沒法確保學生專心學習。“我就曾發現學生頭像顯示正在上課，作業也按時交了，可不一會朋友圈中出現了他正在玩游戲的消息�！�

　　為了提高學生的自律性，緩解學生備考的孤獨感，郭子逸每周都會利用班會和學生們聊天，并組織一些復習活動。同時她還和家長積極聯系，希望家長多關注孩子的學習狀態，營造良好的學習氛圍。

　　“云�？肌毙Ч麕缀�?

　　截至目前，全國已有多個省份明確了開學時間，江蘇、四川等地的高三學生也已經陸續返校。記者發現，回校后學生們面對的第一件事情就是學校組織的模擬考試。

　　而對于仍在家復習的考生而言，“云�？肌比允钱斍爸饕臋z測網課效果的手段。采訪中記者發現，“云模考”一般是由老師將試卷電子版發送給家長，打印出來后學生進行答題，也有學校是郵寄試卷或直接把試卷發布在相關學習平臺上。答題結束后，學生將答案拍照上傳系統或直接發送給老師。條件允許的地方，學校會全程利用視頻監考。

　　“學生的分數里，到底水分幾成，可能只有學生自己最清楚�！惫右莞嬖V記者，雖然學校多次強調學生要對自己負責，自主答題，不要作弊，但離開了學校的監考環境，只能靠學生自覺了。

　　為了給學生營造出更真實的考試環境，郭子逸所在的學校還向學生發放了高考“同款”考場發卷和收卷鈴聲。她班上的學生王欣的臥室門口，貼著“第一考場”的標識，臥室墻壁上貼著“沉著應考 細心檢查”的標語。王欣會按照真實考場的要求，只帶著考試所需文具進入“考場”，家長為她發放試卷，播放考場鈴聲。

　　心態調整很關鍵

　　學生居家復習后，高三教師丁丹成了“24小時客服”。“學生們復習中如果遇到問題，隨時都會發微信給我。在他們發來的問題中，我更關心的是他們的心理狀況�！倍〉ふf。

　　丁丹告訴記者，開學時間和高考是否延期沒有確定答案的時候，部分學生把居家復習當作一種臨時狀態，“可當高考延期消息一出，學生們的心理狀態出現了不一樣的變化。”

　　高考延期，丁丹的部分學生認為是好事，有機會把之前落下的課程補上。但也有部分學生感到有些“失落”，感覺又重新回到了起點，需要再次加速沖刺。丁丹利用班會和點對點指導的機會，調節不同學生的心理狀態，讓他們把更多精力集中在復習上。

　　南京金陵中學校長孫夕禮談到當前高三考生的心理狀態時也指出，考生們可能會產生焦慮、不安的情緒，這些都是正常的，“考生們要提升自覺、自律和自信的素質�！�

　　而部分家長也對當前的情況存在焦慮心理。針對居家復習期間家長和學生如何共同面對高考壓力，北京師范大學心理學部黨委書記喬志宏表示，特殊時期，家庭應該發揮“安全島”作用，幫助孩子制訂合理學習計劃，樹立健康積極心態，共同渡過難關。

　　(應采訪對象要求，郭子逸、陳蕊、王欣、丁丹為化名)